Шалфей при климаксе

Нам знаком шалфей как известная кулинарная приправа, обычно добавляемая к самым разнообразным мясным блюдам. Но, оказывается, данное растение уже давным-давно используется и как средство, сильно облегчающее симптомы менопаузы. Шалфей при климаксе может помочь при приливах и усиленном потоотделении.

Эфирные масла, что входят в состав данного полезного растения, придают ему сильный аромат и наделяют весьма целебными и эффективными свойствами.

Научные исследования

Ученые утверждают, что данное растение содержит определенные соединения, которые похожие по своему действию на особый женский гормон под названием эстроген. Шалфей при климаксе может действовать и как антигидротик, то есть такое средство, которое уменьшает сильное потоотделение. К тому же, полезные масла шалфея широко популярны в ароматерапии, они достаточно часто используются для ингаляций или для непосредственного нанесения на кожу человека.

Было проведено одно исследование в Италии, при помощи которого изучалось действие таблеток, основой которых являлся шалфей и люцерна. Тридцати женщинам, находящимся в состоянии менопаузы были предложены такие таблетки. В результате, двадцать женщин из всех полностью смогли избавиться от своих приливов и повышенного потоотделения, шесть женщин почувствовали значительное улучшение, а четверо – небольшое, но тоже значительное.

При этом такие гормоны в крови, как эстроген, лютеинстимулирующий гормон и гормон, образующий фолликулы, остались у испытуемых на прежнем уровне. Еще одно китайское исследование, правда, показало при использовании определенной смеси из шалфея результат, при котором у женщин наблюдалось значительное поднятие уровня эстрогена.

Шалфея при климаксе и в случае приливов

Какую именно помощь может оказать шалфей в случае появления приливов?

Несомненно, он поможет уменьшить сильное ночное потоотделение. Самый большой эффект будет наблюдаться в течение нескольких часов после применения самой дозы, или даже в течение целых суток. Он может регулировать определенные гормональные изменения – так, в глубокой древности женщины пользовались им для того, чтобы значительно улучшить свою способность к зачатию.

Шалфей помогает также в следующих случаях:

• он хорошо снимает нервное напряжение, улучшает общее состояние организма, помогает справиться с тревожным и депрессивным состоянием;
• облегчает состояние в случае постоянных перепадов настроения, убирает дрожь и устраняет возможность головокружения;
• помогает при значительных головных болях;
• способствует уменьшению кровопотери и менструальных спазмов.

Шалфей, который так богат различными полезными минералами, сможет побороться с депрессивным состоянием при помощи кальция, калия, магния и цинка. Входящий в него тиамин способен побороть стресс. С головной болью шалфей справляется при помощи сапонинов, которые способствуют хорошей циркуляции крови в организме.

Также его хорошими помощниками будут каротины, они сильно питают печень, и жирные кислоты, которые на должном уровне поддерживают упругость всех кровеносных сосудиков. С сильным головокружением шалфей борется, опять же, при помощи минералов, ведь именно их потеря вызывает такие симптомы. Богатые резервы этого растения способны восстановить потери организма в период менопаузы.

Шалфей имеет определенные спазмолитические масла, содержит также вяжущие танины – это позволяет ему бороться с кровопотерями организма. Эти вещества, к тому же, проникая в матку, значительно уменьшают болевые ощущения. Шалфей при климаксе значительно может облегчить жизнь и убрать неприятные симптомы.

Применение шалфея при приливах

Для того, чтобы шалфей при климаксе оказал значительную помощь, рекомендуется применять следующие настойки: 1-2 чайные ложечки настоя сухих листьев шалфея следует употреблять от 1 до 8 раз в день. Также можно применить настройку по 15-40 капель из свежих листьев шалфея, употреблять ее нужно от 1до 3 раз в неделю.

Применение шалфея в случае климакса

Медицинские исследования показали: если шалфей при климаксе применяется в виде настойки, то это способно качественно снизить как саму частоту, так и интенсивность возможных приливов.

Еще одно швейцарское исследование проводилось следующим образом: женщинам на протяжении целых двух месяцев давали определенную добавку с использованием свежих листиков шалфея. После этого, на протяжении 30 дней, у этих женщин приливы уменьшились ровно вполовину, а в течение двух последующих месяцев – на целых 64%. Далее, с каждой неделей количество приливов лишь только уменьшалось.

Если шалфей при климаксе употреблять в виде чая, он значительно может снизить потоотделение с помощью своего действия, направленного на потовые железы. Также он славится своими антиоксидантными и даже антидиабетическими свойствами.

Еще полезными при использовании данного растения будут следующие советы: чтобы заварить действительно ароматный чай из шалфея, лучше добавить в него меда или же лимона, это в зависимости от конкретных предпочтений. Таких чашечек чая следует выпивать от одной до трех каждый день.

Наружные аппликации из шалфея, ароматерапия с помощью его масел будет также полезной при многих симптомах менопаузы, но не следует применять это растение как лекарственное средство, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Способы применения шалфея при менопаузе

Шалфей при климаксе принимается в виде чая или же настоя, заваривать который нужно только лишь кипящей водой.

Также хорошим способом является полоскание горла настойки из растения.Масла шалфея используются при ингаляциях, можно вдыхать его пары, кроме того, наносить на кожу, но ни в коем случае не следует применять вовнутрь – это может навредить нервной системе организма.

Предостережения

Слишком большие дозы шалфея могут вызвать такие негативные последствия, как учащенное сердцебиение, повышенную судорожную активность организма. Также шалфей способен понизить содержание сахара в крови. Не рекомендуется применение шалфея при беременности, он может спровоцировать сокращение матки.

Также следует с осторожностью относиться и применять шалфей при климаксе тем женщинам, которые находятся на стадии пременопаузы, то есть в возрасте, в котором еще возможно забеременеть, в возрасте, предшествующему менопаузе.

Не стоит применять шалфей как лекарственное средство, если женщина болеет такой болезнью, как сахарный диабет. Такое применение шалфея возможно только с разрешения ее лечащего врача.

Следует помнить также о том, что это растение может стать токсичным в результате чересчур его длительного употребления. Его эфирные масла имеют способность накапливаться в таких жизненно важных органах, как печень и почки. Не стоит применять данное средство, если чувствуется определенная сухость во рту или же в области влагалища.